top of page
Verduras del huerto
INGREDIENTES
- brocoli
- coles de bruselas
- espárragos
- calabaza (butternut squash)
- zucchini
​
(Cantidad de verduras libre)
PROCEDIMIENTO
​
- Precalentar horno a 400F
- Cortar las verduras en cuadros o en tiras.
- En una charola para hornear colocar las verduras ya cortadas y agregar pimienta, orégano, un poco de sal y una cucharadita de aceite de coco o de aguacate.
- Vigila las verduras hasta que estén crujientes (apróximadamente 40-50 min).
- Acompaña las verduras con alguna proteína para disfrutar de una comida llenadora y rica en nutrientes.
bottom of page